“IL CONCETTO DI RESILIENZA PER MIGLIORARE E GUARIRE SE STESSI” di Alessandro Spampinato
Quando si parla di psicoterapia o del concetto di cura si associa spesso l’idea di qualcosa che non va, di qualche sorta…
L’AMORE È UN’ARTISTA CIECO – A CURA DEL DOTT. ALESSANDRO SPAMPINATO
Rubrica a cura del dott. Alessandro Spampinato Psicologo e cantautore
www.alessandrospampinato.com
EGO E ALTER EGO di Alessandro Spampinato
L’alter ego di una persona è un “altro da sé”, una personalità alternativa di qualcuno, un diverso noi stessi. Il concetto di…
SOLITUDINE E REALTÀ VIRTUALE di Alessandro Spampinato
Ti sei chiesto ultimamente cos’è che temi di più? Anche le paure, come la moda, il cibo e l’estetica, sono condizionate da…
IL DISAGIO DELL’UOMO OCCIDENTALE di Alessandro Spampinato
Cosa vuol dire migliorare se stessi? Naturalmente tutto dipende dal punto di vista e dal modello interpretativo che usiamo per definire le…
LA LEGGE DELLA RISONANZA IN AMORE di Alessandro Spampinato
La legge della risonanza è certamente una delle Leggi Universali più interessanti. Nonostante molte persone non la conoscano, questa Legge resta immutabile,…
COS’E’ LA MENTE E A COSA SERVE? di Alessandro Spampinato
Riguardo la mente proviamo a ragionare in modo libero, aperto, senza giudizi e pregiudizi, senza pensare di sapere già cosa aspettarsi e…
LA RICERCA DELLA FELICITA’ di Alessandro Spampinato
Se cerchiamo qualche documento istituzionale che riporti la parola “felicità” al suo interno dobbiamo aspettare il 4 luglio 1776, precisamente a Filadefia,…
GELOSIA E AMORE di Alessandro Spampinato
Che rapporto c’è tra l’amore e la gelosia? Sono collegati o rappresentano due tipi di rapporto e legame differenti? Proviamo a ragionare…
L’IMPORTANZA DI CHIUDERE I CERCHI di Alessandro Spampinato
Quanto è importante riconoscere la fine di una fase della propria vita? Soprattutto nelle relazioni trascinare qualcosa di finito o ferito irrimediabilmente…
LA MENTE CREA di Alessandro Spampinato
È ormai un dato di fatto che la mente umana, tra le tante cose incredibili che sa fare, possiede anche una capacità…
COS’È LA REALTA’ PER NOI? di Alessandro Spampinato
Siamo davvero sicuri di percepire la realtà e conoscerla? Siamo proprio sicuri di avere un rapporto corretto con la realtà? Sono domande…
IMPARIAMO AD IMPARARE di Alessandro Spampinato
I genitori per primi e poi i vari educatori come parenti, insegnanti, catechisti, allenatori, la televisione, i libri, internet, ecc. tutti agiscono…
IL PROBLEMA SIAMO NOI! di Alessandro Spampinato
Possiamo provare a capire il nostro funzionamento osservandoci e riflettendo su ciò che facciamo. Sicuramente abbiamo un corpo fisico solido e sensibile…
LA VITA INIZIA FUORI DALLA COMFORT ZONE di Alessandro Spampinato
Cos’è la comfort zone? Potremmo descriverla come una dimensione spazio temporale generata dalla nostra mente in cui ci muoviamo, ci identifichiamo e…
LE TRE VIE DELLA CRESCITA PERSONALE di Alessandro Spampinato
Tutti sappiamo quanta forza e quanto coraggio ci vogliono per portare avanti la nostra vita fatta di lavoro, famiglia, figli, casa, impegni…
Quando è amore? di Alessandro Spampinato
Amarsi non è guardarsi negli occhi e desiderarsi, ma guardare entrambi verso la stessa meta”, Antoine-Marie-Roger de Saint-Exupéry. L’essenza dell’amore maturo, così…
DIFFERENZE DI MENTALITA’ di Alessandro Spampinato
Che differenza c’è tra guardare fuori di sé e guardarsi dentro? Chi guarda fuori di sé tende a non mettersi in gioco…
LIBERTA’ O CONTROLLO? TU COSA SCEGLI? di Alessandro Spampinato
Il termine règola deriva dal lat. regŭla che vuol dire: «dirigere, guidare diritto». Significò dapprima «assicella di legno, il regolo» e per…
VIVERE BENE E VIVERE SANI di Alessandro Spampinato
E come ogni anno a dicembre arriva Natale! I negozi sono già pronti dall’inizio di novembre con sconti, offerte e i famosi…
LA VIA DELLA BELLEZZA E’ L’EMPATIA di Alessandro Spampinato
“Prima di giudicare la mia vita o il mio carattere metti le mie scarpe, percorri il cammino che ho percorso io, vivi…
I BISOGNI FONDAMENTALI DELL’UOMO Di Alessandro Spampinato
Se rimettiamo l’uomo al centro dei nostri interessi, e non la politica e l’economia, ci accorgiamo che siamo tutti alla ricerca di…
L’AMORE HA BISOGNO DI EQUILIBRIO di Alessandro Spampinato
L’amore ha tante forme e infiniti volti. Esiste l’amore naturale, quello romantico, ideale, impulsivo, possessivo, geloso, quello prepotente, sentimentale, erotico, passionale quello…
CONSAPEVOLEZZA E AMORE di Alessandro Spampinato
C’è una relazione tra la consapevolezza e l’amore? Senza nulla togliere al male e alla sua forza distruttrice che tutti noi conosciamo…
LE BASI DI UNA COMUNICAZIONE EFFICACE di Alessandro Spampinato
Vi siete mai chiesti cosa vogliono le persone quando parlano? Vi siete mai fermati a osservare bene una conversazione o una litigata…
A cosa serve la sofferenza – A cura del dott. Alessandro Spampinato
Tutti conosciamo il dolore e la sofferenza. Distinguiamo ora queste due esperienze. Il dolore riguarda il corpo, quando ci feriamo, ustioniamo o…
Psicologia. La verità è nel mezzo – A cura del dott. Alessandro Spampinato
In natura gli esseri viventi sono attenti ai cambiamenti perché essi vogliono spesso dire pericolo! Ma cambiamenti rispetto a cosa? Ad uno…
Nosce te Ipsum – Articolo a cura del dott. Alessandro Spampinato
Tutti i giorni ci svegliamo e iniziamo le nostre attività. Facciamo colazione, ci prepariamo per andare a lavoro dove svolgiamo il nostro…
Diversità o uguaglianza? – A cura del dott. Alessandro Spampinato
Sin dalla notte dei tempi l’uomo ha cercato di ordinare la vita sociale attraverso la giurisprudenza, la politica, l’economia, la cultura, la…
IL TEMPIO INTERIORE di Alessandro Spampinato
Ovunque nel mondo ci sono tracce della ricerca della verità e della sapienza: gli Stupa indiani, le piramidi, i templi, le cattedrali,…
PENSARE O RAGIONARE? di Alessandro Spampinato
Sin da piccoli ci addestrano a comportarci secondo le regole della cultura di appartenenza: ci si deve svegliare a quell’ora, la sera…
