21 Aprile: Giornata nazionale della salute della donna

Tutelare la salute della donna significa tutelare la salute di un’intera comunità. La promozione della salute delle donne contribuisce al miglioramento dello stato di salute di tutta la popolazione ed e’ una misura della qualità, dell’efficacia e dell’equità del sistema sanitario.
Il 21 aprile a Civitavecchia, in occasione della Giornata dedicata alla Salute della Donna, la ASL Roma 4 aprirà le porte alla popolazione: presso i locali dei Corsi di Laurea nelle Professioni Sanitarie- Lgo. Donatori del Sangue 00053 Civitavecchia, sito all’interno dell’area verde del Presidio Ospedaliero San Paolo, dove saranno proposte una serie di attività finalizzate a migliorare la salute della donna.
L’iniziativa si apre alle ore 10.00 con corsi di yoga, corsi di educazione alimentare e consulenze personalizzate, corsi di PBLS, di disostruzione delle vie aeree nel neonato/bambino e di ginnastica per la rieducazione del pavimento pelvico.

Tutti i corsi sono gratuiti.

Programma:
● Ore 10.00- 10.45- sala A: esecuzione di esercizi “lo yoga per abbassare lo stress e riconquistare il benessere”-(tenuto da studio Gayatri Yoga room- Eleonora Sargenti)
● Ore 10.00-11.40: sala C consulenza personalizzata per l’allattamento al seno(dr.ssa Samuela Sini- ostetrica)
● Ore 10.50- 11.40- sala A: seminario “consigli alimentari per migliorare e mantenere la salute nelle varie fasi della vita della donna” (Dietiste ASL Roma 4)
● Ore 10.45 -13.00- sala C: consulenza alimentare personalizzata (Dietiste ASL Roma 4)
● Ore 11.00- 12.00-sala B: corso teorico- pratico di PBLS e disostruzione delle vie aeree nel neonato e bambino (Croce Rossa Civitavecchia)
● Ore 11.40-12.15- sala A: seminario “conoscere il pavimento pelvico per prevenire l’incontinenza urinaria” (dr.ssa Samuela Sini- ostetrica)
● Ore 12.15-12.30-sala A: esecuzione di esercizi “Ginnastica del pavimento pelvico”(dr.ssa Samuela Sini- ostetrica)
● Ore 12.30- 12.45- sala A: seminario ” l’importanza dell’autopalpazione del seno”(dr.ssa Samuela Sini- ostetrica)
●Ore 12.45-12.55 sala A: esecuzione di esercizi “Imparare l’autopalpazione del seno