Associazioni, Asl e Comune uniti per la salute in Tutti in Tuta

Il 21 aprile un pool di associazioni presenti sul territorio, con il patrocinio della Asl Roma 4 e del Comune di Civitavecchia sta organizzando un evento volto ad informare e sensibilizzare la cittadinanza sull’importanza dei corretti stili di vita nella prevenzione dell’obesità e del diabete.

L’evento si svolgerà nella mattinata del 21 aprile, con inizio alle ore 10,30.
Presso la sala della Biblioteca comunale, concessa dal Comune di Civitavecchia si svolgerà la parte divulgativa e informativa (della durata di circa un’ora), che sarà condotta dal Dr. Damiano Lestingi, più volte campione italiano di nuoto e olimpionico di Pechino 2008, in qualità di testimonial
Nel corso della conferenza si alterneranno il Lion Prof. Felice Strollo (coordinatore nazionale del Gruppo di studio AMD-SID “Diabete e Attività fisica”) che terrà un intervento sul tema “Attività fisica e prevenzione dell’obesità e del diabete” e il Lion Prof. Agostino Macrì (professore di Ispezione degli Alimenti all’Università campus Biomedico di Roma) che tratterà l’argomento “A cosa servono le indicazioni ‘senza…’ sulle confezioni degli alimenti?”.

In seguito, a partire dal porto storico (Porta Livorno), si svolgerà una “Passeggiata della salute” aperta alla cittadinanza che – seguendo il lungomare di Civitavecchia fino a Borgo Odescalchi e ritorno – si snoderà per circa 4 km.
Camminare è un vero e proprio toccasana per la salute. Soprattutto se non si è molto allenati, meglio preferire la camminata alla corsa. Camminare non richiede uno sforzo fisico eccessivo e permette di fare movimento ogni giorno con costanza senza affaticarsi troppo e senza annoiarsi.
Camminare in modo regolare e continuo (30-60 muniti al giorno per non meno di 3 volte a settimana) garantisce al nostro organismo numerosi vantaggi, sia da un punto di vista cardiovascolare che metabolico. Ci aiuta a mantenerci in forma, a perdere peso e a prevenire malattie come il diabete.

Le associazioni coinvolte nell’organizzazione dell’evento dedicato ai corretti stili di vita sono :
-ADICIV Onlus (Associazione Diabetici Civitavecchia)
– ANDOS Onlus, Comitato di Civitavecchia e Santa Marinella
– Croce Rossa Italiana, Comitato di Civitavecchia
– Leo Club Civitavecchia Santa Marinella
– Lions Club Civitavecchia Porto di Traiano
– Lions Club Civitavecchia Santa Marinella Host
– Lions Club Roma Ara Pacis
– SmacLiberty Athletics Club
– Protezione Civile di Civitavecchia
– Comitato Diabete Distretto Lions 108L

Programma:
Ore 10.30
Prima parte: Divulgazione e informazione sanitaria -Sala della Biblioteca Comunale
Piazza Calamatta, 18 – 00053 Civitavecchia
Conduttore e Testimonial
Dr. Damiano Lestingi
Campione di nuoto e Olimpionico di Pechino 2008
Prof. Felice Strollo
Coordinatore nazionale Gruppo di studio “Diabete e Attività fisica” AMD-SID
Attività fisica e prevenzione dell’obesità e del diabete
Prof. Agostino Macrì
Professore di “Ispezione degli alimenti” – Università Campus Biomedico di Roma
A cosa servono le indicazioni “senza…” sulle confezioni degli alimenti?
Ore 11.30
Seconda parte:
Passeggiata della salute
Percorso:
Porta Livorno – Forte Michelangelo – Piazza della Vita – Marina – Piazzetta Betlemme – Via Duca d’Aosta –
Lungomare Thaon de Revel – Piazza Verdi e ritorno a Piazza della Vita